猪蹄花生煲的做法
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猪蹄花生煲做法简单是墨西哥菜谱做法大全的常见菜，不一定要看猪蹄花生煲视频才能学会，但怎么做猪蹄花生煲最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道猪蹄花生煲吧。
猪蹄花生煲的介绍：
进入冬天，气候寒冷，给家人炖一个滋补暖胃的汤，心情也会跟着温暖起来~~~
猪蹄花生煲的食材和调料：
猪蹄 2只 花生 200克 葱 2片 姜 2片 盐 适量
教您猪蹄花生煲的家常做法，如何做猪蹄花生煲才好吃
一、 将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用
二、 砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可
家常美食小贴士：
猪蹄：含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为美容食品。花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食猪蹄，花生均有补养效果。