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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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首乌黑豆煲鸡脚
用料：鸡脚8只，猪瘦肉100克，黑豆20克，红枣S粒(去核)，首乌10克。
首乌黑豆煲鸡脚的做法
①鸡脚斩去趾甲，洗净出水过冷河；猪瘦肉洗净；黑豆洗净，放锅中炒至豆壳裂开；红枣、酋乌洗净。用。
②全部用料放入煲内，加清水适量，煲3小时，下盐调味食
功效：补血，黑须发，令肌肤细腻娇嫩，减皱。
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