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百合红枣银杏羹

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-27

1512人看过

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百合红枣银杏羹
  • 栏目:美容养颜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
百合红枣银杏羹的做法

菜系及功效:美容菜谱

百合红枣银杏羹原料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。

百合红枣银杏羹的做法:

1)将新鲜牛肉用滚水洗干净之后,切薄片;

2)白果去壳,用水浸去外层薄膜,再用清水洗净.

3)百合、红枣和生姜分别用清水洗干净;红枣去核。

4)生姜去皮,切两片

5)瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,即可放入盐少许,盛出即食

百合红枣银杏羹

百合红枣银杏羹功效:有补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精的功效。

百合的营养价值

百合,又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症..[更多]


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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