山楂豆腐的做法
山楂豆腐的做法（减肥瘦身菜谱）
山楂豆腐：
原料：山楂糕150克，豆腐一块（约重450克）
调料：花生油、葱花、姜末、蒜蓉、盐、白糖、醋、酱油、湿淀粉各适量
小贴士：不喜欢油炸，也可以用不沾锅小火慢煎，效果是一样滴。
豆腐味甘、性凉，为补益清热养生食品，常吃豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
山楂有助于消化油腻的肉类食物。研究显示，山楂可降血脂，帮助扩张血管，促进血液循环。多年临床观察证明，山楂有较强的降血脂和清除体内过剩脂肪的作用，用山楂减肥效果快且效果稳定，停服后体重不易回升。
这道山楂豆腐的功效就是健脾减肥，消食导滞，非常适用于减肥遭遇瓶颈期的人食用。而且它的味道酸甜可口，基本遵循鱼香豆腐的做法，也适合我儿子这样脾胃不好的挑食孩子。
