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美食天下菜谱
创建时间:2011-11-21
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凉拌芝麻菜的做法(素菜-一分钟就搞定的超清爽夏季减肥小菜)
原料:
芝麻菜、红油、大蒜、红椒、红醋、花椒油
做法:
1、芝麻菜洗净控干放入盘中
2、红椒切丝、蒜拍末
3、盐、鸡精、花椒油、香油、红油、红醋调成汁
4、将调好的汁倒入芝麻菜中,撒上红椒丝、蒜末即可
芝麻菜喜温暖冷凉湿润气候,抗盐碱、耐旱涝、耐寒性较强。可食部分为柔嫩的茎叶和花蕾,微苦,鲜叶汁具有芝麻香味。适合炒食、煮汤、凉拌或佐小米饭沾酱吃。
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