巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤的做法
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洋葱
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一个
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芹菜
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适量
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包菜
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半个
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西红柿
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2个
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青椒
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2个
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盐
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适量
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鸡精
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适量
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这些都是一天汤的用量哦 天天煮汤喝 😁
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准备好如图所示的蔬菜
锅中注满水，放入切好的蔬菜后，开火煮，直到所有蔬菜变软为止。关火盛出汤享用。
享用吧😁我觉得不难喝😃 喝多了会有些乏味。味道有些像罗宋汤
第一天 巫婆汤＋除了香蕉所有的水果。（我不吃西瓜 ，因为升糖指数高。）
第二天 生菜＋巫婆汤
第三天 生菜＋水果 ＋巫婆汤
第四天 脱脂牛奶 ＋香蕉＋巫婆汤局面（香蕉不要多吃 最多3个）
第五天 700克以内的牛肉（用盐和黑胡椒料理就可以了） ＋西红柿（最多六个） ＋巫婆汤
第六天 牛肉＋蔬菜＋瘦身汤
第七天 可以照常饮食＋瘦身汤