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    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    减肥低卡路里素饺

    菜谱创建时间

    创建时间：2018-04-02

    71人看过

    查看评论 0条

    减肥低卡路里素饺
    • 栏目：减肥瘦身 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    减肥低卡路里素饺的做法
    大白菜
    胡萝卜 一根
    香菇 10朵
    老豆腐 1斤
    葱 150G
    耗油
    盐
    芝麻油
    虾皮（也可用鸡精代替）
    饺子皮

    把白菜下锅烫过水，白菜软后取出

    胡萝卜，香菇，白菜，虾皮，葱一起切碎

    老豆腐放进一个保鲜膜里抓烂

    把豆腐和切碎的胡萝卜，香菇，白菜，虾皮，葱一起搅拌

    放麻油，盐，耗油搅拌


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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