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养颜纤体茶

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-30

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养颜纤体茶
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
养颜纤体茶的做法
干山楂 10片
菊花 8朵
西洋参 8片
枸杞 10颗
桂圆 3个
蜂蜜 适量
  1. 桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净

    养颜纤体茶的做法 步骤1
  2. 将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中

    养颜纤体茶的做法 步骤2
  3. 倒入开水

    养颜纤体茶的做法 步骤3
  4. 盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可

    养颜纤体茶的做法 步骤4
  5. 心得分享

  6. 这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带

  7. 山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍

  8. 如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量

  9. 蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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