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西葫芦番茄汤

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-17

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西葫芦番茄汤
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
西葫芦番茄汤的做法
主料:西葫芦一根、大番茄一个配料:大蒜3瓣儿、虾皮一把、盐一小匙、生抽一大匙

做法:

  1、西葫芦洗净切薄片,番茄去皮切块,大蒜略拍;

  2、锅中添两碗水,放入番茄、大蒜和虾皮,大火煮沸;

  3、加入盐和生抽调味,略煮片刻,让番茄和大蒜的味道融入汤中;

  4、放入西葫芦片继续煮沸,西葫芦断生后即可关火。

小贴士:

  1、作为减肥清汤,这款汤没有用油给大蒜和番茄炝锅,只是通过水煮的方式让番茄和蒜香融入汤中,比较清淡;

  2、没放味精,一小把虾皮有助于增鲜,或者用素高汤代替清水味道会更好。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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