猪肉参枣汤的做法
菜系及功效:补血食谱 滋阴食谱
猪肉参枣汤原料：猪瘦肉250克，人参5克，山药50克，红枣20克，精盐适量。
猪肉参枣汤的做法：
将猪瘦肉洗净后切块，与洗净的人参、红枣、山药同放入砂锅内，加水适量，用大火煮沸后转用小火炖至猪瘦肉熟烂，加精盐调味即成。
猪肉参枣汤功效：益气健脾，滋阴养血。
保健饮用；佐餐食用。可用于气血双亏，脾胃虚弱，硝化不良，再生障碍性贫血等症的辅助食疗。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血..[更多]