甘薯栗米粥的做法
菜系剂功效:补血食谱
甘薯栗米粥原料:甘薯100克，粟米100克。
甘薯栗米粥的做法:
先将甘薯洗干净，去外皮，切成细丁。把米淘洗干净人锅中，加适量水，放入甘薯丁，先旺火煮沸后，改用小火煮熬至粥成即可。
甘薯栗米粥功效:健胃和中，补脾养血。
保健应用:随意食用。适用于子宫颈癌、卵巢癌患者。
白薯的营养价值
白薯又称红薯、甘薯、地瓜等。含有蛋白质，糖类由麦芽糖和葡萄糖组成。钙、磷、核黄素、维生素Ｃ、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素，还含有人体必需的氨基酸以及大量的粘蛋白。功效：《本草纲目》称甘薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”。甘薯所含粘蛋白可维护人体心..[更多]