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大枣莲子汤

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-27

2034人看过

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大枣莲子汤
  • 栏目:补血食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
大枣莲子汤的做法

菜系及功能:补血食谱

大枣莲子汤原料:大枣10个,莲子50克,红糖适量。

大枣莲子汤的做法:

将莲子用水泡胀,剥皮后与大枣同放人锅内,加2大碗水,小火炖1小时,加红糖调味后食用。

大枣莲子汤的功效:养心安神,补脾养血。适用于高心病、冠心病患者,可作长期食用。也适用于气血不足所致失眠,心悸,食欲欠佳,头晕等。

莲子的营养价值

莲子别名藕实、莲肉、莲米、莲蓬子、泽芝、水芝丹,为睡莲科植物莲的成熟种子。莲子原产于我国。据报道,在辽宁省沈阳附近的古代泥岩里,发掘出古莲子,经考古学家鉴定,这些莲子在地下已长眠了5000年。植物学家进行..[更多]


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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