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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功效：健脾开胃食谱
小米芝麻粥原料：小米50克，糯米30克，熟芝麻25克，精盐少许。
小米芝麻粥的做法：
小米、糯米放入锅内，加水适量，大火煮沸后，文火煮成稠粥，放入熟芝麻末拌匀，加精盐调味即成。
小米芝麻粥功效：健脾和胃，益肾补虚。
黑芝麻的功效与作用
黑芝麻别名黑脂麻、脂麻、胡麻子、芝麻、胡麻、乌麻、交麻、巨胜子、乌麻子、油麻、小胡麻，为胡麻科植物胡麻的成熟种子。全国大部分地区均有栽培。..[更多]
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