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鱼头豆腐锅

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-12

58人看过

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鱼头豆腐锅
  • 栏目:健脑食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鱼头豆腐锅的做法
[db:原料] 鱼头豆腐锅
鱼头豆腐锅
奶白色的汤汁,飘出淡淡酒香,鱼鲜配以酱浓,达到豆腐鲜香嫩滑的极致,绝对是太太乐的美味汤锅。
材料:鲑鱼头1只(约500g),盒装南豆腐2盒,鸡精1茶匙(5g),香葱5-6根,老姜3-4片,青蒜(蒜苗)3根,浅色豆酱2汤匙(30g),米酒1碗(250ml),盐1/2茶匙(3g),油1汤匙(15ml),芝麻香油1/2汤匙(8ml)
做法:
鱼头洗净沥干水份,剁成大块。
豆腐切块;香葱与青蒜(蒜苗)去老叶,切成丝备用。
豆腐切大块,快速过一下加盐的沸水,沥干水分备用。
大火将炒锅中的油与芝麻香油一同烧热,爆香姜片,放进鱼头煸炒,淋下米酒和适量的水,加盖以中火与豆腐同炖20分钟。
待汤汁呈奶白色,改大火滚煮2分钟,放入调好的豆酱拌匀,撒下鸡精、香葱、青蒜(蒜苗)丝,即可趁热食用。
小诀窍:
选购豆腐最好是耐煮的南豆腐,这样才会既鲜嫩,又完整。
鲑鱼的外观不同于一般河鱼,挑选时注意不必太大。
要注意控制咸度,因为豆酱与米酒本身都有盐份。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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