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    首页 家有儿女 凉拌苦瓜(2)
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    凉拌苦瓜(2)

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-06

    47人看过

    查看评论 0条

    凉拌苦瓜(2)
    • 栏目：家有儿女 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    凉拌苦瓜(2)的做法
    [db:原料] 由于我很喜欢苦瓜，所以这个菜夏天经常做来享用，苦瓜吃法很多，今天这个凉拌苦瓜因为先灼了水，所以苦味儿减轻了许多，吃不了苦的亲也可尝试一下儿，一点儿都不苦哟。

    凉拌苦瓜(2)

    材料：苦瓜一根 （去瓤切片） 猪肉片120克 甜椒适量

    调料汁：醋 糖 淡色酱油（比例3：2：1） 芝麻少许 香油少许 辣椒粉适量

    凉拌苦瓜(2)

    步骤：

    1、苦瓜灼水

    2、出锅立即放入凉水中，以保绿色鲜嫩

    凉拌苦瓜(2)

    3、肉片灼水捞出放凉待用

    4、苦瓜肉片甜椒放入盆中，用兑好的调味汁拌均即可

    凉拌苦瓜(2)




    来源：
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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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