红枣银耳核桃羹的做法
主料：无核金丝小枣20~30粒,银耳1朵 配料：烘熟核桃或美国大核桃10~15颗，熟花生（去红衣）20粒
红枣银耳核桃羹的做法非常简单跟打豆浆是一样的。红枣银耳核桃羹，热量高、糖分高营养非常丰富，但是正在减肥的朋友还是少吃的好。
红枣银耳核桃羹的做法：
银耳以冷水泡发后洗净、择掉根部;红枣以冷水浸泡约10分钟。
将银耳、红枣、核桃、花生放入豆浆机中，按照说明加适量水，按动五谷豆浆键。十几分钟后听见蜂鸣声即可。
喝时无需过滤，加入赤砂糖调味味道更佳。
友情提示：红枣银耳核桃羹，热量高、糖分高， 如果减肥的朋友、不能食糖的人，要慎重哦， 偶尔小饮吧