▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！

登陆 注册
手机版| 官方微信：chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站
搜索吃喝吧菜谱
高级搜索 使用帮助
  • 首 页
  • 菜谱大全
  • 美食天下
  • 养生菜谱
  • 乐在厨房
  • 食材大全
    • 享受美食 分享快乐
    首页 菜谱大全 汤粥 绿豆莲子银耳粥
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    绿豆莲子银耳粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2012-08-27

    1061人看过

    查看评论 0条

    绿豆莲子银耳粥
    • 栏目：汤粥 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    绿豆莲子银耳粥的做法
    食材 绿豆一把小米一把薏米一把红豆一把银耳一把莲子一把大米一把枸杞调料 冰糖将杂粮放在一起备用。

    1.将杂粮放在一起备用。

    将杂粮米洗净泡一晚，银耳洗净泡发撕碎。

    2.将杂粮米洗净泡一晚，银耳洗净泡发撕碎。

    泡好的莲子对剖，将里面的绿色叶子去掉，否则煮出来的莲子吃起来会苦。

    3.泡好的莲子对剖，将里面的绿色叶子去掉，否则煮出来的莲子吃起来会苦。

    泡好后，倒入煮锅中添水，到人杂粮米和银耳，加入莲子、少许冰糖、枸杞一起煮。

    4.泡好后，倒入煮锅中添水，到人杂粮米和银耳，加入莲子、少许冰糖、枸杞一起煮。

    最好晚上煮，第二天早上起来就可以吃。

    5.最好晚上煮，第二天早上起来就可以吃。


    来源：
    tags:

    上一篇：番茄马蹄肉丸汤 下一篇：西式土豆浓汤
    发表评论(0) 打印菜谱

    猜您喜欢的菜谱

    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

    用户名： 密码： 找回密码注册新用户

    减肥瘦身
    瘦身食谱 春天小炒

    瘦身食谱 春天小炒

    各种春天的食材 适量 虾 查看详细
    减肥蔬菜泡菜汤

    减肥蔬菜泡菜汤

    各种蔬菜 韩国泡菜 查看详细
    最新菜谱
    杜仲巴戟猪腰汤

    杜仲巴戟猪腰汤

    做法：主料：蜜枣适量猪腰适量杜仲适量1.材料包

    水煮冻豆腐汤

    水煮冻豆腐汤

    做法：主料：冻豆腐200克海带结50克辅料：蘑

    美所在

    美所在

    做法：梁生宝买稻种的故事大家应该都还记得，当时

    杜仲当归鲈鱼汤

    杜仲当归鲈鱼汤

    做法：辅料：食盐适量葱适量姜适量料酒适量杜仲适

    热门菜谱
    养胃猪肚汤

    养胃猪肚汤

    93319人次
    紫薯银耳汤

    紫薯银耳汤

    63617人次
    紫薯粥

    紫薯粥

    52909人次
    煲汤的几个绝招

    煲汤的几个绝招

    48488人次
    西红柿鸡蛋汤

    西红柿鸡蛋汤

    36653人次
    虾干粥

    虾干粥

    35849人次
    板栗花生鸡脚汤

    板栗花生鸡脚汤

    33112人次
    乌骨鸡汤

    乌骨鸡汤

    30156人次
    菠菜三文鱼粥

    菠菜三文鱼粥

    29009人次