菠萝苹果鸡的做法
主料:
鸡腿3只、菠萝1/4只、苹果1只、柠檬半只、面包糠、特级初榨橄榄油
调料:
番茄酱80克
做法:
1、鸡腿去皮去骨,切成约5公分的块。加入1汤匙生抽、1只鸡蛋清、黄酒一小勺,抓匀腌15-20分钟
2、将菠萝、苹果(去核、要带皮)也切成5公分的块备用,可挤一两滴柠檬汁拌在苹果块里,以免表面氧化变色
3、锅内倒入橄榄油,油热后(可将干的筷子尖放在油里试一下油温,如果筷子头有小油泡冒出,即可以进行炸制),将鸡肉逐块蘸上面包糠,放油里炸3-4分钟至全熟
4、将炸过鸡肉的橄榄油过滤出面包糠,可以重复使用。锅重新烧热后,倒入1汤匙过滤好的橄榄油,倒入番茄酱炒香,再挤入约1/4量的柠檬汁,将炸好的鸡肉,切好的菠萝块、苹果块倒进去翻炒均匀,再适当用盐调味即可装盘