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干煸腊味菜花

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-27

41人看过

查看评论 0条

干煸腊味菜花
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
干煸腊味菜花的做法



用料 :

菜花 1小颗腊肠 1根
香菜 3颗蒜 5瓣
生抽 黑胡椒粉
盐 适量

做法 :

1. 菜花掰小朵,用盐水泡半小时,再洗净备用
2. 腊肠切片,蒜切片,香菜切段
3. 炒锅烧热放入腊肠翻炒;4、腊肠炒出油后放入蒜片炒香
4. 放入菜花翻炒
5. 菜花变微黄后淋入适量生抽翻炒
6. 撒入适量黑胡椒粉翻炒
7. 撒入适量盐翻炒
8. 临出锅前放入香菜
9. 翻炒均匀即可出锅

小贴士:

这两天又尝试着与各色蔬菜搭配烧着吃,觉得腊肠绝对属于蔬菜的百搭品。
烧菜的时候可以不用放其他的食用油,腊肠本身的肥肉就能炒出一些油来。
又因为腊肠自身的味道,炒菜时不用考虑放过多的调料,味道已经足够。

提示:

菜花里会藏有小虫子,最好用盐水泡上半个小时,然后再冲洗干净。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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