▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

秘制银杏酱丁

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-26

50人看过

查看评论 0条

秘制银杏酱丁
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
秘制银杏酱丁的做法



主料:
鸡胸肉300克胡萝卜半根土豆半个银杏50克青豆50克
调料:
黄豆酱一勺生粉半勺食用油料酒韩式辣椒酱香油

做法:

1、所有食材(鸡胸肉 胡萝卜 土豆 银杏 青豆)清洗干净

2、土豆去皮切丁后用水冲一下;鸡胸肉和胡萝卜也切丁

3、在鸡丁里放入一勺生粉

4、一勺料酒

5、搅拌均匀放置15分钟

6、热锅冷油

7、加入胡萝卜丁和土豆丁

8、翻炒2分钟左右

9、加入银杏、青豆

10、翻炒均匀

11、加入一勺黄豆酱

12、加入一勺韩式辣椒酱,翻炒几下

13、加入半碗水

14、煮开

15、加入鸡丁

16、调味,收汁,淋上香油即可出锅

膳食食疗:

银杏,也就是白果。银杏在宋代被列为皇家贡品。据《本草纲目》记载:“熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便、止白浊;生食降痰、消毒杀虫”。

现代科学证明:银杏种仁有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、链球菌的作用。明代李时珍曾曰:“入肺经、益脾气、定喘咳。”初秋时间,适当吃点银杏还是有保健功效的。

注意事项:

1.鸡丁用生粉可以更嫩,放料酒是去腥;
2.土豆切丁后用水冲洗,炒的时候就不会粘锅;
3.加入黄豆酱和韩式辣椒酱后要再翻炒几下,最后成品菜味道会更香浓;
4.加入水,煮到最后,汤汁会越来越稠,那是因为土豆主要成分是淀粉,而且鸡丁里也有生粉,所以不用勾芡。


来源:
tags:

上一篇:香酥辣鸡翅 下一篇:牛腩菌菇锅仔

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
彩椒鸡丝

彩椒鸡丝

做法:主料:鸡胸脯肉200克辅料:柿子椒1个红

咸蛋黄焗北极虾

咸蛋黄焗北极虾

做法:主料:北极虾1盘辅料:咸鸭蛋3个调料:姜

孜然澳洲羊肉粒

孜然澳洲羊肉粒

做法:主料:羊肉澳洲1块辅料:红葱头1头白芝麻

紫薯冰皮月饼

紫薯冰皮月饼

做法:主料:糯米粉60克辅料:糯米粉40克澄粉

热门菜谱
香酥鸡腿

香酥鸡腿

20420人次
海带炖鸡

海带炖鸡

17100人次
九味贵妃鸡

九味贵妃鸡

16513人次
老厨白菜

老厨白菜

16059人次
凉拌海带丝

凉拌海带丝

15630人次
葱油薯块

葱油薯块

15568人次
炸牛肉丸子

炸牛肉丸子

12660人次
番茄酱猪肉

番茄酱猪肉

12403人次