菜远炒牛肝的做法
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 青少年食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱
口味:咸鲜味
工艺:滑炒
菜远炒牛肝的制作材料:
主料:牛肝125克,芥蓝150克
调料:姜2克,大蒜(白皮)1克,植物油50克,黄酒10克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)4克,盐1克
教您菜远炒牛肝怎么做,如何做菜远炒牛肝才好吃
1.牛肝用盐适量腌渍一会儿;姜洗净切片;大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成水湿淀粉约8克。
2.将菜远加盐煸至八成熟,倾在漏勺里,滤去水分;再将肝用沸水飞至五成熟捞起。
3.用油起锅,把牛肉放入拉油至八成熟,倾在笊篱里;利用锅中余油,将姜片、蒜茸、菜远、牛肝放在锅中,溅入绍酒,用芡汤25毫升、胡椒粉、湿淀粉调匀为芡,加上包尾油5克炒匀上碟便成。
菜远炒牛肝的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右;菜远又称芥蓝。