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鱼腥草炒黄鳝

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-26

97人看过

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鱼腥草炒黄鳝
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鱼腥草炒黄鳝的做法

鱼腥草炒黄鳝
 

黄鳝怎么处理才没腥味-----鱼腥草炒黄鳝(含去除鱼腥草异味的方法)

原料:黄鳝一条约400克  鱼腥草50克   野山椒30克  红椒半个  泡发木耳4朵   鲜笋1根  葱丝10克  姜丝5克  蒜6片  蒜末5克  面粉40克 调料:白醋4汤匙(60ml)  陈醋1汤匙(15ml) 生抽2茶匙(10ml)  盐1茶匙(5克)  糖1/2茶匙(约3克)  水淀粉1汤匙(15ml) 白胡椒粉1/4茶匙(约1克) 法: 1)买黄鳝时,请店家代为去骨,去头,去内脏。回家把黄鳝清净后,切成约1cm粗,4cm长的条。鱼腥草洗净后切成4cm长的条,红椒去掉白色筋膜切丝。鲜笋剥去外皮,切成0.5cm粗,4cm长的条,木耳切成4cm长的丝,野山椒切成末备用。 2)将白醋(50ml)倒入盛有黄鳝的容器中,然后把面粉倒入,用手反复抓拌2分钟后,冲洗掉面粉,沥干水份。 3) 锅中水烧开后,倒入白醋(10ml),加入盐(1/2茶匙),放入笋丝焯烫半分钟捞出沥干。然后放入鱼腥草,就马上关火,将鱼腥草浸泡在开水中烫2分钟,然后捞出放入冰水中,彻底冷却后捞出沥干。 4) 把焯烫鱼腥草的水加热至开,放入黄鳝丝,马上关火,待黄鳝变颜色即可马上捞出。 5)炒锅中倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入野山椒,用中火炒出辣味后,马上放入姜丝,葱丝,蒜片,继续炒出香味。 6)将焯过水的笋丝放入锅中,炒1分钟后,放入红椒丝,木耳丝,倒入陈醋,炒匀后放入鱼腥草,黄鳝,加入盐(1/2茶匙),糖,白胡椒粉,生抽,水淀粉,翻炒均匀,盛出,把蒜末撒在菜上。 7)另用一只锅,将油烧的滚热,取大约20ml油浇在蒜末上即可。  
 


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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