鱼腥草炒黄鳝的做法
黄鳝怎么处理才没腥味-----鱼腥草炒黄鳝(含去除鱼腥草异味的方法)
原料:黄鳝一条约400克
鱼腥草50克
野山椒30克
红椒半个
泡发木耳4朵
鲜笋1根
葱丝10克
姜丝5克
蒜6片
蒜末5克
面粉40克
调料:白醋4汤匙(60ml)
陈醋1汤匙(15ml) 生抽2茶匙(10ml)
盐1茶匙(5克)
糖1/2茶匙(约3克)
水淀粉1汤匙(15ml) 白胡椒粉1/4茶匙(约1克)
做法: 1)买黄鳝时,请店家代为去骨,去头,去内脏。回家把黄鳝清净后,切成约1cm粗,4cm长的条。鱼腥草洗净后切成4cm长的条,红椒去掉白色筋膜切丝。鲜笋剥去外皮,切成0.5cm粗,4cm长的条,木耳切成4cm长的丝,野山椒切成末备用。
2)将白醋(50ml)倒入盛有黄鳝的容器中,然后把面粉倒入,用手反复抓拌2分钟后,冲洗掉面粉,沥干水份。
3)
锅中水烧开后,倒入白醋(10ml),加入盐(1/2茶匙),放入笋丝焯烫半分钟捞出沥干。然后放入鱼腥草,就马上关火,将鱼腥草浸泡在开水中烫2分钟,然后捞出放入冰水中,彻底冷却后捞出沥干。
4)
把焯烫鱼腥草的水加热至开,放入黄鳝丝,马上关火,待黄鳝变颜色即可马上捞出。
5)炒锅中倒入油,大火加热,待油温5成热时,放入野山椒,用中火炒出辣味后,马上放入姜丝,葱丝,蒜片,继续炒出香味。
6)将焯过水的笋丝放入锅中,炒1分钟后,放入红椒丝,木耳丝,倒入陈醋,炒匀后放入鱼腥草,黄鳝,加入盐(1/2茶匙),糖,白胡椒粉,生抽,水淀粉,翻炒均匀,盛出,把蒜末撒在菜上。
7)另用一只锅,将油烧的滚热,取大约20ml油浇在蒜末上即可。