青椒鲈鱼的做法
所需配料:盐、味精、蛋清、淀粉 配料杭椒、小红椒 鸡毛菜所属菜系:私家菜菜品类别:海鲜口味分类:辣味主体工艺:煮制作时长:45分钟制作难度:简单菜品特色 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。今天,我们用杭椒和鸡毛菜与它搭配做一道菜;
第1步
准备食材
第2步
将鲈鱼去掉鱼头、剔骨后留下带皮鱼肉
第3步
切成厚片,放盐、味精、蛋清、淀粉抓匀
第4步
将杭椒、小红椒切粒
第5步
水开后先放入鱼头、鱼骨煮熟
第6步
再放入鱼片汆熟,放入鸡毛菜烫一下一起捞出
第7步
锅中放底油,小火将青花椒、杭椒煸香,
第8步
加入蒸鱼豉油一起浇在鱼上
第9步
美味做好了!!!