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香辣花生酱鸡丁

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-16

87人看过

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香辣花生酱鸡丁
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香辣花生酱鸡丁的做法
关于今天的菜名儿,你会读吗 到底是:香辣花生酱鸡丁,还是:香辣花生酱鸡丁。从你断句的方式,我就知道,你是否得猜对我今天的菜。

  虽然只是一字之差,这意义可完全不同,选中后者的同学,恭喜你,答错了… 虽然有创意,但今天咱要说鸡丁,跟花生酱一点儿关系都没有…“酱”在这里,是指一种料理方法,因为咱这鸡丁,是先用酱油腌制过的。

  对于时间不自由的上班族来说,下班时已经饥肠辘辘,大动干戈地蒸炖煮不太现实,肠子和胃会一起抗议的…什么简单,什么快捷,什么就是最佳之选。当然了,速度是一方面,营养也要跟得上才行,这似乎才不枉新时代厨娘的称号。

  香辣花生酱鸡丁

  香辣花生酱鸡丁

  原料:

  主料:鸡腿2个。

  配料:麻辣花生30g、蒜3瓣、姜1小块、干辣椒3个、尖椒1个、小红辣椒5个。

  调料:蜂蜜2汤匙、红烧酱油1汤匙、盐1茶匙、黑胡椒适量。

  做法:

  1、鸡腿去骨、切丁,姜、蒜、干辣椒切碎;

  2、鸡丁中放入姜、蒜、干辣椒、蜂蜜、酱油、盐及黑胡椒,用手抓匀,腌制3小时以上;

  香辣花生酱鸡丁

  3、腌制好的鸡肉放入微波可用容器中,尽量铺匀;

  4、鸡肉中加入麻辣花生;

  5、加入切好的尖椒和小红辣椒,搅拌均匀;

  6、盖上容器盖子,放入微波炉,高火加热5分钟,取出翻拌,再次送入微波炉,继续加热5分钟。

  香辣花生酱鸡丁

  心得分享:

  1、可采用鸡胸代替鸡腿,但鸡腿肉较嫩,吃起来口感更好;

  2、鸡腿也可以整只腌制及料理,但切丁更易熟,且更加入味儿;

  3、鸡肉腌制的时间越久,调料越入味;

  4、整个过程不需加一滴油,吃起来不会油腻,更加健康。 


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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