腰果辣鸡米的做法
原料:3两鸡腿肉2两烤熟的腰果
配料:
一两红甜椒半根胡萝卜一小截西葫芦(或黄瓜)4颗干辣椒适量姜、蒜、盐适量料酒适量香油陈醋生抽适量黑胡椒水淀粉
做法:
1素材切丁,其他调料切成碎;
2鸡肉切丁,用适量料酒、盐、香油、陈醋、生抽、黑胡椒、水淀粉腌制至少30分钟以上;
3热锅凉油将既定滑熟(变色即可);
4爆香辣椒姜蒜碎加入素菜丁翻炒1-2分钟;
5倒入鸡丁加少许盐、鸡精兜匀;
6最后倒入腰果兜匀即可(腰果实现已炒熟)。
贴士:
如果您的腰果是生的,锅里不加油小火放腰果不停的翻炒,直至表面金黄,捞出备用;同样,腰果也可用松仁、榛果、核桃、花生等其它健脑益智食品代替;