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腐竹焖鱼

菜谱创建时间

创建时间:2012-08-31

684人看过

查看评论 0条

腐竹焖鱼
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
腐竹焖鱼的做法
用料:福寿鱼一条(约750克),腐竹100克调料:姜丝15克,葱花、花生油、盐、酱油适量腐竹焖鱼做法:
  • 1、鱼清洗干净,不用切块,将整条鱼用小量花生油和盐腌制10分钟,把适量姜丝放入鱼肚去腥。
    2、在腌制鱼的同时,将腐竹用温水浸泡至软即可。
    3、把腌制好的鱼用慢火煎至金黄色,接着放适量的盐和酱油,焖2分钟后起锅。
    4、将已浸泡软的腐竹放入酱油炒2分钟,然后把煎好的鱼放在腐竹上(让腐竹充分吸收鱼的鲜味)煮6分钟即可。
    5、最后可加入适量葱花烩一烩,色香胃俱全的腐竹鱼就做成了。
    小贴士:1、腐竹浸泡至软就可以捞起,以免浸泡太久失去了柔韧的口感。
    2、注意要用均匀的慢火煎鱼以及常翻一翻鱼,以免煎焦。

  • 来源:
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    评论专区……

    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了!!

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