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美食天下菜谱
创建时间:2012-03-29
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鸡脯肉250克
荸荠50克
泡椒15克
鸡蛋1个
香葱2棵
生姜1小块
大蒜6瓣
淀粉适量
猪油(炼) 50克
酱油 半大匙
高汤 1大匙
料酒 2/3大匙
香醋 适量
精盐 1小匙
白糖 半小匙
味精 1小匙
材料: 鸡脯肉250克、荸荠50克、泡椒15克、鸡蛋1个、香葱2棵、生姜1小块、大蒜6瓣、淀粉适量 调料: 猪油50克、酱油半大匙、高汤1大匙、料酒2/3大匙、香醋适量、精盐1小匙、白糖半小匙、味精1小匙 做法: 鸡脯肉去掉筋膜,洗净后切丁,加盐、酱油、料酒、味精拌匀腌制; 荸荠去皮,洗净后切丁;泡椒去蒂、籽剁碎;葱、姜、蒜洗净切末;把蛋清、淀粉、水调成稀糊; 炒锅置大火上, 下猪油烧热, 鸡丁用稀糊上浆后, 下油锅滑散至熟; 下入泡椒, 急速翻炒至鸡丁全部呈辣椒红色时, 下入荸荠、姜、葱、蒜炒出香味,烹入用盐、酱油、料酒、糖、味精、淀粉、高汤兑成的汁,迅速翻炒,并滴入少许醋炒匀即可。 特点: 质嫩滑爽,鲜香带辣。 烹饪技巧: 做这道菜还可以用陴县豆瓣代替泡椒,用鲜笋代替荸荠。 禽肉除血去腥的小技巧: 宰杀过的鸡、鸭如果没有放净血,烧煮后肉色会发黑,并有腥味。如果用清水把鸡肉、鸭肉浸至白净再烹制就可以去腥了。
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