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    美食天下菜谱

    西兰花腰果沙拉

    菜谱创建时间

    创建时间：2018-06-16

    125人看过

    查看评论 0条

    西兰花腰果沙拉
    • 栏目：凉菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    西兰花腰果沙拉的做法



    主料:西兰花1小棵  培根4片  洋葱1/4个  腰果40g  黑橄榄5个 

    辅料:沙拉酱2汤匙  醋1汤匙  白砂糖适量  葡萄干少许


    步骤
    1.准备好所需材料；
    2.西兰花切小朵在淡盐水里浸泡10分钟；
    3.洋葱切小片； 橄榄切圈；
    4.培根切小块；
    5.西兰花入沸水焯烫，捞出沥干；
    6.锅中加几滴油，放入培根煸出油至略焦黄；
    7.腰果、葡萄干洗净，先炒香腰果，再加入葡萄干炒一下；
    8.所有材料放大碗里；
    9.加上沙拉酱、醋和白砂糖拌匀即可。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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