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爆炒猪肝

菜谱创建时间

创建时间:2012-05-16

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爆炒猪肝
爆炒猪肝的做法

主料:新鲜猪肝300克,青椒2个,小洋葱1个,胡萝卜半个
调料:葱姜蒜,料酒,醋,生抽,麻油,鸡蛋蛋清,淀粉,盐,食用油
做法:
1,所有食材准备好。
2,青椒胡萝卜洋葱洗净,切成片。
3,猪肝洗净,切成薄片备用。
4,切好的猪肝,依次加入料酒,少量醋,生抽,麻油,鸡蛋蛋清,淀粉抓匀,腌制20分钟。
5,炒锅加热,倒入适量的食用油,放葱姜蒜爆香。
6,倒入腌制好的猪肝下锅快速翻炒。
7,大约炒2分半到3分钟左右,猪肝发白断生后,装入碗内备用。
8,炒锅洗净,另倒入适量食用油,放葱姜爆香。
9,先到入胡萝卜煸炒1分钟。
10,倒入洋葱炒1分钟。
11,加入青椒炒半分钟,并加入少量的盐。
12,最后倒入碗内的猪肝,翻炒拌匀后,即可关火装盘。
 
温馨提示:
1,腌制猪肝的淀粉在临炒的时候加入,这样口感更好。
2,全程大火快炒。
3,胡萝卜需要过油煸炒片刻,营养会更好。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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