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有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-11

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有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆的做法
扁豆(豆角) 250克
大土豆 1个
大蒜 2瓣
八角 1个
生抽 2汤匙(30ml)
1/2茶匙(3克)

如右图

有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆的做法 步骤1

用手沿着扁豆的两头,分别撕去两侧的筋,

有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆的做法 步骤2

清洗干净后用手掰成4cm长的段。

有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆的做法 步骤3

土豆去皮切滚刀块放入水中浸泡,大蒜切薄片。

有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆的做法 步骤4

锅烧热,放入油,待油4成热时,放入八角,蒜片(一部分),用中小火煸出香气,

有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆的做法 步骤5

转大火,倒入扁豆,炒至两面变成翠绿并且表皮有明显被油煎起的小泡泡。

有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆的做法 步骤6

然后放入沥干水份的土豆块,加入没过材料2/3的水(或高汤),

有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆的做法 步骤7

倒入生抽,大火烧开后,盖上盖子转中小火,炖15分钟左右,打开盖子,转成大火略收干汤汁,

有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆的做法 步骤8

临出锅前,放入剩余的蒜片,炒匀即可出锅。

有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆的做法 步骤9


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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