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葱姜焖鱼泡(鱼鳔)

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-24

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葱姜焖鱼泡(鱼鳔)
葱姜焖鱼泡(鱼鳔)的主料:
鱼肚

鱼肚适量

葱姜焖鱼泡(鱼鳔)的辅料:
大葱

大葱适量

生姜

生姜适量

葱姜焖鱼泡(鱼鳔)的调料:
食盐

食盐 适量

料酒

料酒 适量

蚝油

蚝油 适量

老抽

老抽 适量

生抽

生抽 适量

白糖

白糖 适量

生粉

生粉 适量

葱姜焖鱼泡(鱼鳔)的做法

葱姜焖鱼泡(鱼鳔)的食材:

鱼泡  
大葱  
姜片  
辅料随意(干辣椒 芹菜 香菜 爱啥配啥)
 
料酒  
蚝油  
老抽  
生抽  
 
生粉  

葱姜焖鱼泡(鱼鳔)的做法:

1、鱼泡洗净血水,挤干积水

2、放一点点盐、一点点老抽、一点点生粉,抓匀

3、坐锅热油,下葱姜爆香后,下鱼泡翻炒,放一点料酒除腥

4、倒入开水,放一点点盐、一点点糖(红糖为佳)、一汤匙蚝油,中小火焖煮15-30分钟,依个人口感爱好

5、焖好后,放入你喜欢的蔬菜辅料,我放的红椒丝和芹菜段,翻炒一分钟。如果是香菜则无需翻炒,出锅后直接码在菜上

小贴士

鱼泡有里外两层,外面那层绵软,里面那层韧性大,需要焖煮至少15分钟以上


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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