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干锅洋葱爆蚕豆

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-18

414人看过

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干锅洋葱爆蚕豆
干锅洋葱爆蚕豆的主料:
蚕豆

蚕豆适量

干锅洋葱爆蚕豆的辅料:
洋葱

洋葱少许

干锅洋葱爆蚕豆的调料:
食盐

食盐 适量

白糖

白糖 适量

大葱

大葱 适量

八角

八角 2个

白胡椒粉

白胡椒粉 适量

干锅洋葱爆蚕豆的做法
蚕豆 适量
洋葱 少许
适量
少许
少许
八角 2个
白胡椒粉 少许(可不放)

干锅洋葱爆蚕豆的做法:

1、蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟

2、洋葱切丝,葱切葱花,锅中放油,多一点,小火略炒

3、不带油盛出,铺在煲里

4、锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐

5、连油倒入煲内,铺在洋葱上面,盖上盖子,煲上3-5分钟

6、听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉

小贴士

1、蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。
2、蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。
3、洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。
4、这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。
5、洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。
6、洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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