▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

脆皮内酯豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2013-12-08

56人看过

查看评论 0条

脆皮内酯豆腐
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
脆皮内酯豆腐的做法




主料:鸡蛋2个、内酯豆腐一盒


 

辅料:洋葱切丁、牛肉切丁、蒜薹切丁、青椒(或红椒)切丁、姜切丁。

调料:辣椒酱、淀粉



做法:

1、取出豆腐,这里分享个小技巧,先用凉水冲一下,把豆腐四个角切掉。

2、用刀轻轻一拍,豆腐就完整的取出来了。




 

3、把豆腐切成块,裹上一层淀粉。
4、再裹上一层鸡蛋液。



5、放入油锅里炸。

6、炸至表面金黄色,捞出放入盘子里。



制作酱汁是最关键的一步,这一品豆腐好不好吃全靠它了。

 

7、烧热油,放入牛肉丁翻炒。

8、放入洋葱丁,与牛肉不停的翻炒一分钟。(洋葱可以去除牛肉的腥味)


 

9、放入蒜薹丁、青椒丁和姜丁,一起翻炒。

10、放入辣椒酱翻炒。



11、炒至酱汁起泡泡就可以了。

12、把酱汁拎在豆腐上,美味的一品豆腐就做好了。

 

【功效剖析】

    内酯豆腐:内脂豆腐又叫日本豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶。有降压、化痰、消炎、美容、止吐等功效。






来源:
tags:

上一篇:膏蟹蒸蛋 下一篇:香浓土鸡煲

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
口蘑炒豌豆

口蘑炒豌豆

做法:主料:口蘑150克豌豆(鲜)150克辅料

清蒸绿萝卜

清蒸绿萝卜

做法:主料:青萝卜300克辅料:蒸鱼豉油1大勺

芹菜炒草菇

芹菜炒草菇

做法:主料:芹菜适量草菇适量调料:色拉油适量食

黑糯米藕

黑糯米藕

做法:主料:藕适量辅料:糯米(黑)适量调料:蜂

热门菜谱
小碗蒸肉

小碗蒸肉

63848人次
DIY午饭便当

DIY午饭便当

63112人次
红烧茄子

红烧茄子

54225人次
小酥肉

小酥肉

49729人次
粽子

粽子

49013人次
黑芝麻糊

黑芝麻糊

46736人次
可乐鸡翅

可乐鸡翅

42774人次
老鸭煲

老鸭煲

34567人次