蚝油焖南瓜的做法
主料： 老南瓜250 克
辅料： 大蒜4瓣
调料： 海天蚝油1大匙 细盐1小撮 沙拉油1大匙 味精 1小撮
蚝油焖南瓜的做法：
1.将老南瓜切去表面的厚皮，再切成2CM的方块，大蒜去皮剁成蓉。
2.将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内，加入蚝油，盐，沙拉油拌匀。
3.盖上玻璃碗盖，大火叮5分钟即可。（不盖会水份流失）
蚝油焖南瓜家常菜做法大全www.xinshipu.net温馨提示：
1.选购南瓜选色泽金黄的老南瓜比较甜，比较粉。
2.蚝油本身有咸味，所以盐不需要放太多。
3.做微波食品要选购材质好的微波专用碗，它虽然有盖但会有缝透气，不会完全密封，这样即不会流失水份，又不会因过于密封而爆炸。我用的是法国产的微波碗100多块一个，但用了十多年了还是跟新的一样。