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焦溜素丸

菜谱创建时间

创建时间:2013-06-11

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焦溜素丸
焦溜素丸的主料:
胡萝卜

胡萝卜2根

粉条

粉条50克

香菜

香菜50克

焦溜素丸的辅料:
面粉

面粉350克

馒头

馒头1个

鸡蛋

鸡蛋2个

食盐

食盐5克

胡椒粉

胡椒粉5克

焦溜素丸的调料:
水淀粉

水淀粉 30ml

酱油

酱油 15ml

蒜蓉

蒜蓉 5克

料酒

料酒 15克

水

200ml

焦溜素丸的做法

焦溜素丸的做法

主料: 胡萝卜 2根 粉条 50克 香菜 50克
辅料: 面粉 350克 馒头 1个 鸡蛋 2个 盐 5克 胡椒粉 5克
调料: 水淀粉30ml 酱油15ml 蒜末5克 料酒15ml 清水200ml

焦溜素丸的做法:

1.胡萝卜洗净削去皮,擦成细丝。

2.馒头掰碎,加入适量清水泡发。

3.粉条放入沸水中汆煮10分钟,取出后放凉剁碎,香菜洗净切碎。

4.盆里倒入胡萝卜丝,面粉,鸡蛋,粉条碎,馒头碎,香菜碎,盐,胡椒粉,清水。

焦溜素丸的做法图

5.用筷子搅拌均匀,混合成较稠的面糊。

6.取适量面糊在手中挤成丸子形,再蘸上一层干淀粉。

7.锅里烧热油,待烧至六成热时将丸子放入锅中,用中火炸制表面金黄色捞出沥干油分备用。

8.锅里留底油,烧热放入蒜末爆香

9.加入酱油和料酒。

10.倒入水淀粉,汤汁渐渐收稠。

11.倒入素丸子。

12.让每个丸子裹匀芡汁即可。

焦溜素丸家常菜做法大全温馨提示:

1.炸制素丸子的面糊一定不能调得太稀,否则素丸子不易成型。

2.熟练速度快的话,可以边捏丸子边放油锅里炸,不用表面裹淀粉。

3.喜欢吃菜多的话,面粉量可适量减少一些。

焦溜素丸故事

 焦香的外壳与软嫩的馅料成就了这款貌“合”神离的美味丸子。就算吃得再多也不用担心摄入过多的热量,因为胡萝卜才是真正的健康主角。谁说素丸子不香,经过烧制的素丸子也很好吃!锦上添花多一步溜,素丸也很精彩


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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