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    首页 菜谱大全 家常菜 夏季补血养颜红豆沙
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    美食天下菜谱

    夏季补血养颜红豆沙

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-05-30

    85人看过

    查看评论 0条

    夏季补血养颜红豆沙
    • 栏目：家常菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    夏季补血养颜红豆沙的做法

    夏季补血养颜红豆沙的做法

    主料： 红豆
    辅料： 莲子 百合 水
    调料： 冰糖

    补血养颜红豆沙的做法：

    1、把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时

    2、将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用

    3、将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅

    4、豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙变的黏稠为止


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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