地中海迷迭香红酒烤翅的做法
前些日子栽种的迷迭香,现在已经长得很茂盛了,一派生机勃勃绿意盎然的样子。我很喜欢这种来自地中海的香草,带股浓厚的松木果香,还混杂着清甜、辛辣、迷离的气味,复杂却不凌乱、性感却不暧昧。迷迭香适用于羊、鸡、海味、马铃薯、番茄等材料的烹制,具有消胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛的功效。
这款用迷迭香和红酒烤制的鸡翅,吃起来有股清新的花果香,皮酥肉嫩,入口即化,非常好吃,超级推荐——
迷迭香红酒烤翅
材料:鸡翅中5个,蜂蜜1勺,生抽1勺,红酒2勺,老抽一小勺、五香粉一小勺,橄榄油、盐、黑胡椒碎和干迷迭香适量。(如没有迷迭香可用同等分量的黑胡椒碎代替
1、将鸡翅清洗干净,用厨房纸擦干水分;
在鸡翅上划上花刀,将蜂蜜、生抽、红酒、老抽、五香粉、盐、黑胡椒碎和干迷迭香混入,然后用手给鸡翅按摩,使其充分吸收调料。
装入保鲜盒,放冰箱里冷藏3小时以上,最好是放入冰箱冷藏一夜,以遍更好入味。
2、烤箱预热180度,上下火。
将鸡翅放在铺了锡箔纸的烤盘内,再刷上一层蜂蜜和橄榄油;剩余腌料不要倒去。
3、烤五分钟后取出鸡翅,刷上腌料、蜂蜜,继续烤五分钟。
翻面后继续烤4分钟,取出刷上腌料、蜂蜜再烤4分钟即可。
迷迭香原产於地中海地区,带有茶香,味辛辣、微苦,特别适合制作烧烤类食物,能祛腥增香。图中绿色长叶的植物就是迷迭香,阔叶齿边的是香蜂草薄荷,我是在网上购买的小苗,3块钱一棵。