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家常苦瓜炒牛肉

菜谱创建时间

创建时间:2012-11-07

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家常苦瓜炒牛肉
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
家常苦瓜炒牛肉的做法
主料:牛肉300克,苦瓜1个 配料:盐,糖,十三香各适量

苦瓜炒牛肉的家常做法以是用苦瓜和牛肉为原料,采用最简单的方法烹制出一道清心去火营养丰富的小菜。苦瓜炒牛肉如何做更好吃呢?请看的详细教程含有去苦味儿的小技巧。

  苦瓜清心去火,味苦和牛肉一起来炒,是一道营养丰富,能增强人体免疫力的美味菜肴。而且苦瓜的苦味儿可以缓和牛肉的牛膻味儿,这道苦瓜炒牛肉香中带着清苦味道独特,是很好的下饭佐酒菜。

  苦瓜炒牛肉的做法教程:

  1. 苦瓜洗净后切片;牛肉切片后用十三香拌匀。

  2. 热锅下少量油,油热后先放牛肉炒至断生后马上盛起待用。

  3. 热锅下少量油,油热后放入苦瓜片翻炒

  4. 苦瓜炒的熟得差不多后放盐和糖调味

  5. 最后把牛肉片放入一起翻炒片刻即可

  苦瓜炒牛肉的成品图:

家常苦瓜炒牛肉

  苦瓜炒牛肉的做法小技巧:

  1、苦瓜怎么弄才不会太苦呢? 告诉大家只要在切好苦瓜后,把苦瓜片放入盐水中浸10分钟左右就不会太苦了。

  2、切牛肉时一定要在牛肉纹路的横断面切,这样牛肉才会炒得嫩且易入味儿。

  提醒大家苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜多食苦瓜炒牛肉。爱美的女士们多食这道苦瓜炒牛肉可是能瘦身美容的哦!喜欢吃苦味儿的朋友们,动手一试吧!


 


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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