(2)西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿炒鸡蛋
主料:鸡蛋2个,西红柿150克。
调味料:植物油30克,精盐、白糖各适量。
西红柿炒鸡蛋的做法:
1.将西红柿洗净,去皮,去子,切成l厘米见方的小丁。鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅打均匀。
2.炒锅上火,放入油,烧热后倒入鸡蛋翻炒片刻,下入西红柿丁煸炒,加入精盐、白糖,炒匀即可食用。
特色介绍:菜色艳丽,软嫩微酸。
西红柿营养价值
西红柿又名番茄、番柿、洋柿子、六月柿等。西红柿被称为“维生素仓库”,因为它含有几乎所有的维生素,同时它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分..[更多]