麻辣牛肉饭的做法
之所以叫麻辣牛肉饭，是因为很喜欢味千拉面餐厅的麻麻辣辣牛肉饭。
相对于他家的面，我更喜欢吃他家的饭。
每次吃必点的麻麻辣辣牛肉饭，麻辣劲头十足，吃着非常过瘾。
米饭炒的很干爽，粒粒分明，由此判断应该没有用诸多液体调料。
牛肉丁配着笋丁一起吃，味道也较有层次。
为了平时吃饭省事，我会一次多炖出一些牛肉，炒菜、炒饭、配菜、凉菜均可。
炖牛肉做法请点击：红酒牛肉。
黄色的腌萝卜是在超市买的日本小菜，佐粥下饭甚好。
麻辣牛肉饭
原料：炖牛肉切片数片，日式腌萝卜适量，剩米饭1碗。
调料：麻椒1茶匙，八角1个，干辣椒2个，盐1/2茶匙，辣椒油1汤勺。
麻辣牛肉饭的做法
1、炖好的牛肉或者酱牛肉切片若干，可根据喜好添加。
2、牛肉切成小粒，腌渍萝卜切成等大的小粒。
3、锅中倒入1汤勺炒菜油，放入麻椒和八角小火加热。
4、榨出麻椒的香味后，放入干辣椒和切好的牛肉粒炒香。
5、放入剩米饭，加热炒散，放入盐、辣椒油一同翻炒。
6、最后放入切好的腌渍萝卜丁炒匀出锅即可。
友情提示：
1、为了增加炒米饭的干爽，没有添加液体调料。
2、突出麻辣的味道，在锅底用油的时候炸了麻椒出香味，如果没有也可以用花椒代替。
3.辣椒油可以淋在米饭上，增加油润和辣味，避免炒出来的米饭干巴巴。
米饭有了，热菜也有了，最后来点剩余的小泡菜一起开饭吧。
常吃牛肉的十大惊奇好处
1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。..[更多]