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家常小炒豆干

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-30

3096人看过

查看评论 0条

家常小炒豆干
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
家常小炒豆干的做法

超下饭的家常小炒豆干

北京又下雪了,阴天拍照也不好看开了腌了好几个月的剁椒酱,味道绝对够足够辣~

炒盘香香辣辣的豆腐干,配着热腾腾的米饭吃的额头微微出汗~~~~~巴适~

这简简单单一盘,营养绝对够~有豆制品,有菌类,有胡萝卜素维生素~

家常小炒豆干

原料:豆腐干两块

尖椒一个

胡萝卜半根

木耳适量

调料:生姜2片

剁椒酱或豆瓣酱1小匙

家常小炒豆干

盐1/2小匙

糖1/2小匙

生抽2小匙

家常小炒豆干做法

1.豆腐干切成片,胡萝卜去皮切片,尖椒去蒂去籽切片,木耳泡发洗净待用。

2.锅烧热下少许油,下姜片和剁椒酱(豆瓣酱老干妈之类的都可以)炒香,接着下入豆干煸炒至表面微微发黄

家常小炒豆干

3.下入胡萝卜、尖椒和木耳继续翻炒几分钟

4。尝味后加盐、糖、生抽调味炒匀即可,因为不同的酱料咸度不一样,需要灵活把握

家常小炒豆干

小贴士:豆腐干的种类有很多,这种长方形的比较适合做这道菜

胡萝卜的营养价值

胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c,以胡萝卜素含量最为丰富..[更多]


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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