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龙须扒菜心

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-17

93人看过

查看评论 0条

龙须扒菜心
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
龙须扒菜心的做法

龙须扒菜心的制作材料:

主料:芦笋200克,油菜心200克

调料:植物油20克,香油5克,料酒10克,白砂糖3克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜2克

教您龙须扒菜心怎么做,如何做龙须扒菜心才好吃

1. 将龙须菜(芦笋),油菜择洗干净,下入开水锅内焯片刻,捞出控水,整齐地码在盘中;
2. 葱姜切末;
3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炸香,加料酒、白糖、精盐、水烧开,整齐地放入龙须菜、油菜;
5. 烧开后小火煨片刻,用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精即可。


小帖士-食物相克:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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