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香芒牛肉卷

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-08

43人看过

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香芒牛肉卷
  • 栏目:菜谱大全 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香芒牛肉卷的做法



原料:

牛肉、芒果、白糖、生抽、盐、淀粉、橄榄油

第一步:腌肉酱汁调制:

生抽三勺、白糖一勺、淀粉一勺、盐少许、清水适量,搅拌均匀即可。

第二步:牛肉腌渍

1、牛肉切片,厨纸吸水。

2、松肉锤敲松。(没有肉锤可以用刀背)

3、淋入少许橄榄油(食用油),抓匀。

4、倒入酱汁,腌渍半小时。

第三步+第四步:卷肉卷+烤制

1、芒果去皮,顺着果核的方向,切下果肉。

2、切方形条。

3、将腌好的牛肉片铺平,将芒果条放在上面,卷起。

4、将牛肉王中间挤压,露出芒果肉。

5、烤箱预热,烤盘放锡纸,将芒果牛肉卷放入,220度,烤10-15分钟即可。

第五步:芒果蘸酱

1、将剩余的芒果丁切碎。

2、放入锅内,放少许清水,少许白糖。(我放了生抽,颜色过重,省略吧)

3、熬煮至粘稠。

4、放入料理机中搅打成茸。

5、装入裱花袋或则是保鲜袋中,挤在牛肉卷上即可。

小贴士:

1、牛肉解冻后,先用厨房纸吸水,使牛肉韧性更好。

2、松肉锤可以敲断牛肉的筋,使肉口感更好,没有可以用刀背代替。

3、牛肉片腌渍半小时左右即可,不需要过久的腌渍,敲过的肉吸收快。

4、芒果蘸料用料理机搅打,可以更细腻,没有的话,就用勺背压碎即可。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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