豉香鸡块炖扁豆的做法
用料:
鸡腿 2个扁豆 适量
阳江豆豉 少许葱姜蒜 少许
蚝油 少许 老抽 少许
生抽 少许糖 适量
料酒 少许
做法 :
1. 鸡腿剁成块,用清水泡去血水,沥干
2. 扁豆择去老筋,洗净掰成段儿
3. 豆豉用清水冲洗一下沥干;老抽、生抽、蚝油、白糖混匀调成调味汁(量就看着来吧,老抽加到喜欢的颜色;再适量倒点儿生抽提味;糖随自己喜好,但不要太甜,只是提鲜而已;)
4. 锅入油,爆香葱姜蒜,倒入鸡块翻炒至变色
5. 6.7.倒入豆豉、料酒和调味汁,炒匀
6. 倒入扁豆翻炒,然后倒入没过材料的热水
7. 转中小火炖至汤汁浓稠,最后根据个人口味加盐
小贴士:
1.豆豉最好选用阳江豆豉,这个豆豉比较“结实”,炖到最后都是整粒的。