凉拌素菜的做法
食材
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腐竹
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3个
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生菜
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3-4片
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木耳
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5个
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海带
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一片
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小胡萝卜
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一个
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蒜头
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两瓣
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粉丝
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一块
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调料
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盐
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一勺
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酱油
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两勺
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醋
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三勺
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麻油
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四五滴
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辣酱
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因人而异
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准备食材
处理食材
干货泡发和蔬菜的处理,具体方法如下,十分简单粗暴,干货扔进水里任其发挥,蔬菜则是切切切切,切成小细丝,或者有方便好用的切菜器直接免切,喵喵的刀体积太“庞大”,所以,可能变成了大细丝了。
腐竹提前三个小时泡发
木耳和海带提前半小时泡发
生菜胡萝卜切丝
蒜头切碎
烹饪胡萝卜
ps:如果有小炒锅,胡萝卜可以油炒一下,味更好。(胡萝卜和油脂搭配营养更容易吸收)
焯熟以上所有素菜,蒜头除外。
煮一锅沸水,放入一勺盐,逐一焯水,具体方法是,把食材依次扔进水里1-2分钟。
腐竹胡萝卜时间可长,其他时间要短。生菜涮过水就直接捞起,无需炖煮。
在焯完所有材料后,扔进一团粉丝,煮3-5分钟。(如果胡萝卜炒过之后,这里就不用再加下去煮哦!)
快速简单的方法:把所有材料放进去煮1-2分钟(粉丝5分钟)捞起,正确顺序:粉丝-腐竹,胡萝卜-木耳海带-生菜,这样5分钟捞起,可能有些其貌不扬但是加了酱汁,味道是一样的~只是如果有时间,人类还是偏向于有美感的东西的。
调酱汁
蒜头泥碎,酱油两勺,醋三勺,麻油四五滴,辣酱因人而异,混在一起,搅拌搅拌,味道很香
摆盘,淋酱汁。
如果不是为了装逼可以不用特意把酱汁另外装,毕竟还要再洗个盛器,太麻烦了,直接把酱汁什么倒在菜上即可。
此处喵喵放入了口蘑酱,因为这是宿舍唯一的辣酱,其实最好还是放蒜蓉酱,味道会更好,这是南方妹子的口味,当然北方妹子稍重口味的可加老干妈,风味也是杠杠的~