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干锅菜花

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-09

53人看过

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干锅菜花
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
干锅菜花的做法
松花菜 半只
五花肉 50克
生姜 5克
大蒜 三瓣
辣椒 2个
2克
酱油 15克

菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,充分沥干水分。

干锅菜花的做法 步骤1

五花肉切片

干锅菜花的做法 步骤2

生抽一勺

干锅菜花的做法 步骤3

辣椒切圈、生姜切片,大蒜拍散后切小块

干锅菜花的做法 步骤4

五花肉入锅小火慢慢煸炒出油,如果肉不够肥,锅中可以先放少许油再煸,出油后加生姜炒出香味。

干锅菜花的做法 步骤5

开大火,油热的时候倒入菜花,铺匀略煎30秒再翻炒几下。

干锅菜花的做法 步骤6

盖上锅盖,调中火焗30秒。

干锅菜花的做法 步骤7

这时候可以看出菜花头都有点焦色了。

干锅菜花的做法 步骤8

加入辣椒和大蒜碎翻炒几下。

干锅菜花的做法 步骤9

炒匀后加入一勺酱油,翻炒均匀。

干锅菜花的做法 步骤10

起锅前加入一勺盐炒匀即可。

干锅菜花的做法 步骤11

焦香爽脆,超级下饭。

干锅菜花的做法 步骤12


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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