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低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-09

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低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】
  • 栏目:地方小吃 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】的做法
鸡蛋 1个
牛奶 100g
橄榄油 20g
蜂蜜 20g
盐(根据肉松咸度) 2g~4g
泡打粉 3g
燕麦 80g
低粉 20g
肉松 30g
海苔 两大片
香草精 适量

一个大碗混合鸡蛋,牛奶,蜂蜜,橄榄油,香草精,用蛋抽搅拌混合均匀。

筛入低粉,泡打粉,盐,用蛋抽不规则方向搅拌至无粉状

加入燕麦和肉松,用刮刀翻拌均匀。

最后把两片海苔剪碎。手撕也可以。我用的就是包寿司用的大海苔片。搅拌均匀。

低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】的做法 步骤4

面糊分装在纸杯中,七八分满。烤箱180度预热,中层15-20min。

检查是否熟了,用牙签插进去,没有面糊带出就是里面熟了。吃前微波炉热一下!特别好吃!


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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