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减肥零食微波炉烤豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-02

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减肥零食微波炉烤豆腐
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
减肥零食微波炉烤豆腐的做法
豆腐 半块
番茄酱
蒜蓉酱

豆腐切成小指宽的一片,然后在豆腐表面切几个小口以便调料入味

把番茄酱和蒜蓉酱混合,按个人口味放就好。我是1:2的比例。均匀刷在豆腐上,家里没刷子,勺子涂的有些不均匀 嘻嘻

减肥零食微波炉烤豆腐的做法 步骤2

放在微波炉里高火3分钟,翻面高火1分钟,就可以出锅啦

内里是这样的

减肥零食微波炉烤豆腐的做法 步骤4


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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