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    首页 女性频道 减肥瘦身 蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）

    菜谱创建时间

    创建时间：2018-04-02

    83人看过

    查看评论 0条

    蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）
    • 栏目：减肥瘦身 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）的做法
    生菜 一颗
    蚝油 适量
    清水 小半锅

    锅里水烧开（我用滴是煮牛奶的奶锅，大约放1/3的水）

    把洗净沥干水的生菜丢进去锅子里(●'◡'●)ﾉ

    一分钟烫熟即可捞出，喜欢软的放久一点点，不过营养会流失了啦

    蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）的做法 步骤3

    浇上蚝油（此生最爱~表跟我抢）
    因为怕咸，稍微淋了一点点煮开的水上去

    蚝油生菜（瘦身苦逼极致简约版）的做法 步骤4


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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