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美食天下菜谱
创建时间：2014-06-30
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在微波炉安全的碗里,混合燕麦和牛奶
混合入南瓜泥，搅拌均匀
微波炉高档加热1分钟，搅拌一下
继续用微波炉加热1-2分钟，每30秒搅拌一下
加一小茶勺糖或者sweetener，搅拌均匀后，撒上核桃、杏仁等坚果即可
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